Una giornata intera di mangia tutti insieme.
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e spuntini più consigli.
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Colazione: ho preparato l’avena di formaggio cottage durante la notte.
Non sono usciti incredibili, quindi ti risparmierò la ricetta.
Ho lasciato Matt al suo campo dopo colazione. Sta andando in un campo di esploratore oceanico estremamente fantastico. Sono un enorme pancia di gelatina su di esso.
Sono tornato a casa al lavoro e ho fame a metà mattina.
Tortino di uova con ketchup
Pranzo: ho soddisfatto Tina per pranzo. Vive a Boston così come il metodo online proprio qui, quindi non ho potuto trattenere la possibilità di vederla di nuovo mentre eravamo sulla stessa identica costa!
Siamo andati alla griglia di Termine Wood di Sharky. Erano passati anni da quando sono stato proprio qui e non ho riconosciuto lì che abbiamo così tante opzioni salutari!
Salsa bar felicità.
Colula <3 Ho ordinato un'insalata di salmone. Era deelish! È stato un pranzo fantastico fino a quando non abbiamo cancellato il tavolo e ho visto che stavo ricevendo un biglietto! Ho corso fuori, comunque era anche tardi. F.word. Ma non è spesso che Maglia UNAM Pumas riesco a pranzare con un amico e uscire con il mio fratello, per assicurarmi che non sarà il momento decisivo della mia giornata.
Sfortunatamente, dopo pranzo ho dovuto ridurre Tina al terminal di volo. Ci vediamo dopo!
Quando ho avuto la casa avevo mezza barra proteica (perché ieri ho mangiato l’altra metà).
Poco dopo ho iniziato a armeggiare per uno spuntino. Un po ‘di ciotola, telefoniamo a telefonare.
Ho scelto Matt intorno alle 16:00 e ho avuto un po ‘di sedano e hummus mentre lavoravo per un’altra ora.
Finalmente l’ho chiamato un giorno così come Matt e ho camminato per Target Maglia Chelsea FC per scambiare qualcosa. Da quando ho scambiato un abito ho comprato una borsa. Anche il commercio di Steven, giusto?
Cena
Aspetta, aggiungi ketchup.
Dolce. Molti.
La fine.
Inviami la cartella di lavoro
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