questa mattina ho portato Ben al lavoro (ha venduto la sua automobile ieri) e poi ho colpito la palestra. È stata una giornata piuttosto affrettata, quindi mi sto solo Maglia Celta de Vigo fermando per dire “Ciao!”.
Ho messo insieme una ciotola di meraviglioso: yogurt greco, semi di chia, vitatop, burro pepita e burro di arachidi. Questa è una delle migliori creazioni sane di sempre (e mai è molto tempo).
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Anche se ho fatto una colazione fantastica per me stesso, mi è piaciuto molto il modo in cui il toast di Ben sembravo un boccone. Non ho avuto un PB & J da troppo tempo e ho una brama di grande brama!
Dopo lo sciopero! In palestra ho comprato una Powerde. Non mi piacciono molto, ma è l’unico tipo di bevanda sportiva che vendono. Volevo davvero qualcosa con gli elettroliti da quando ho trascinato le mie corse.
Ho incontrato il mio amico, Kristin, per pranzo. Come sempre, ha una straordinaria selezione di opzioni salutari! Ho preparato un hamburger vegetariano con ketchup e senape. Ho anche mangiato i suoi volant cotti e i thin di grano. Sta cercando di evitare i carboidrati ed è stata felice di scaricarli?
Quando sono tornato a casa avevo ancora fame, quindi ho fatto irruzione nei cereali. Avevo fame quando ho iniziato, ma sono andato Maglia Olympique Marseille un po ‘troppo lontano.
Ben aveva alcune parti di computer che stavamo donando in un club di robotica del liceo locale e dato che sono il suo autista ho dovuto prenderlo. Le sue indicazioni includevano: “È proprio accanto a un uomo di Burgers Five Guys”. quanto conveniente.
Mi sentivo già come se il giorno fosse stato girato, quindi ci sono andato. Era particolarmente eccitato per le arachidi gratuite. Ma ho dovuto convincerlo a smettere di lanciare i conchiglie Maglia Boca Juniors sul pavimento – non è quel tipo di posto!
Noccioline!
Ho ordinato il panino al formaggio vegetariano con “The Works”. Non mi manca mai l’hamburger quando hai tutti i fissaggi. Giuro che la chiave di un fantastico hamburger (senza il tortino) è la salsa segreta! Questa cosa era piena di bontà più che sufficiente – nessuna mucca necessaria.
Accumiti con verdure, formaggio e salsa!
Patatine, condivise con Ben?
BLTS –
– WW Roll con PB & J
– Una manciata di caramelle al cioccolato
– 78 bottiglie di Seltzer, dare o prendere
Ora stiamo cercando di aprire una bottiglia di vino senza tappo (l’ho già fatta le valigie e non sono sicuro di dove!). eventuali suggerimenti?
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