Ciao! Esattamente come stai oggi? Sono eccellente tranne un po ‘… sono caduto.
Sono caduto in fuga questa mattina. Ah! But, I’m getting great at this game since it was a incredibly light autumn as well as I bounced up quick (thanks to the extremely hectic street on my left, exactly how embarrassing) as well as ran off like the wind a person who È appena caduto di fronte a tonnellate di persone e sembra un perdente. Ma non sto facendo male in alcun modo, quindi credo che andrà bene.
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Sul lato positivo Autumn 2 su 3 è fatto per l’anno! (Autunno circa 3 volte l’anno circa.)
L’autunno n. 1 del 2015 è proprio qui e è stato molto più graffiato. Non è una parola, comunque lo era.
Dopo il mio viaggio ho scavato a colazione. Ho fatto avena durante la notte e sono stati preparati oltre a aspettarmi dopo la mia corsa.
Ho utilizzato alcune delle chicche che le persone del CVS mi hanno inviato a provare dalla loro linea di emblema d’oro come condimenti. Comprendeva frutta secca per lo scricchiolio e il mix di percorso per alcune meravigliose bacche gommose e grassi sani.
Nell’avena: 1 contenitore ananas yogurt greco, 1/2 tazza di avena, 1/4 di tazza di latte, semi di canapa (opzionale). Miscelato e impostato durante la notte in un contenitore ermetico.
Prima di servire l’ho Maglia Nazionale di calcio della Camerun trasferito in una ciotola e condito con i frutti croccanti dell’emblema d’oro e Maglia Crystal Palace FC un po ‘di mix di sentieri.
Ottieni CVS e buoni di emblema d’oro qui.
Giornata del guardaroba di capsule 2. Un altro giorno rilassato di pantaloncini e sandali. Questa volta con un top blu a manica lunga. Oggi è stato un po ‘coperto in SoCal.
E mi sono tagliato i capelli! Ne avevo bisogno, principalmente per le mie band. Quando arrivano anche a lungo o li blocco o li hackerai da solo e poi mangio un burrito di pesce e vado a Las Vegas (ho fatto che una persona era una serie di decisioni scarse in un fine settimana ).
E l’enorme preoccupazione del giorno …
Cosa c’è molto meglio di Taco Tuesday ???
Eh, ehi, pad thai martedì !!! Vieni a Monican.
Domanda: quale cibo ti piace molto di più dei tacos questa settimana?
Divulgazione: sono lieto di collaborare con CVS/Pharmacy per la campagna “Make It A Healthy Summer”. Sono stato sponsorizzato da CVS/Pharmacy per i miei articoli e attività, tuttavia Maglia Nazionale di calcio della Corea del Sud tutte le opinioni espresse sono le mie, così come tutte le dichiarazioni di prodotto o i dettagli del programma condivisi devono essere verificati su CVS.com o con i produttori adeguati.
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