Ho adorato i miei vestiti a fila di Stitch più attuali! Non appena ho aperto la scatola ho detto “Sì!” a uno splendido maxi vestito e top bianco. Sapevo rapidamente che erano custodi. amore che!! So che è marzo ma ho ottenuto queste scelte di moda a febbraio, quindi lo chiamiamo il mio tiro di…
ho finito per fare 8 miglia e camminando 1 per grande. Oggi è caldo e devo aver portato acqua o Gatorade. Era ruvido. Ma, assolutamente colpa mia per aspettare così tanto e non alimentare abbastanza. Durante la mia grande passeggiata, ho sognato il pranzo. Molto prima, oltre a quello che desideravo emergere fuori dal guacamole…
ho creduto su un motivo per mangiare l’impasto per biscotti per un po ‘di tempo. Tutto è iniziato quando “accidentalmente” ho visto i migliori piatti di Paula l’altro giorno. (fonte) I miei nuovi video Come fare l’allenamento in basso nel corpo per i corridori a Tutorial rapido della parte inferiore del corpo per i corridori…
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Ciao! Volevo solo sbirciare e dirti che ho finito la maratona OC e non sono morto (penso che morirò ad un certo punto durante tutte le piene. Seriamente). Ho anche chiesto a Skinny Runner di prendermi cura del mio gatto se avessi preso a calci il secchio. Per la cronaca, ha rifiutato. grazie compagno. I…
questa mattina ho portato Ben al lavoro (ha venduto la sua automobile ieri) e poi ho colpito la palestra. È stata una giornata piuttosto affrettata, quindi mi sto solo Maglia Celta de Vigo fermando per dire “Ciao!”. Ho messo insieme una ciotola di meraviglioso: yogurt greco, semi di chia, vitatop, burro pepita e burro di…
Dopo praticamente due settimane in Florida posso ospitare la scorsa settimana in un frigorifero abbastanza vuoto. In genere cerco di ridurre al minimo la spesa prima di un viaggio e/o mangiare tutte le cose! Quindi, quando ho ottenuto il jet-lagato e affamato, ho mangiato PB dal barattolo e ho pensato che avrei dovuto fare scorta…
Alcune settimane fa ho partecipato alla conferenza IDEA a Los Angeles. È una conferenza per i professionisti del fitness e ho partecipato a sessioni su nuovi esercizi, modifica e nutrizione. Quell’esperienza mi ha lasciato ispirato ed entusiasta di condividere con la classe. Una delle sessioni è stata “perfezionare le prestazioni alimentari – pre e post…
Ciao! Esattamente come stai? Sono così presto con questa volta il cambiamento! È ridicolo. Mi sono svegliato alle 3 del mattino e mi sono fatto sdraiarmi lì fino alle 3:30 circa quando ho capito che non stavo tornando in autunno. Dai un orologio per il corpo! aumento. Vabbè, almeno posso iniziare un salto sul lavoro…
Una giornata intera di mangia tutti insieme. Run: 4 miglia di un sfortunato tentativo di ripetizione I miei ultimi video Quello che mangio in un giorno – Runner Edition Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena…
quando abbiamo preso la casa dalla gara che abbiamo fatto la doccia e ho colpito i blog mentre Ben ha colpito il letto per un pisolino. Ha cercato di farmi unire al pisolino, tuttavia mi sento sempre come se mi lasciassero intontito. chiunque altro? www.nataliedee.com Non stavo per cucinare stasera e ho chiesto a Ben…