Ricetta di salsa di anacardi piccanti
Alcune settimane fa ho partecipato alla conferenza IDEA a Los Angeles. È una conferenza per i professionisti del fitness e ho partecipato a sessioni su nuovi esercizi, modifica e nutrizione. Quell’esperienza mi ha lasciato ispirato ed entusiasta di condividere con la classe. Una delle sessioni è stata “perfezionare le prestazioni alimentari – pre e post…